两岁宝宝吃芒果的好处
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
两岁宝宝适量吃芒果是有好处的，主要体现在以下几个方面：
1、芒果富含丰富的营养成分，如蛋白质、维生素C、维生素A、钙、铁等微量元素，有助于宝宝的生长发育。
2、芒果肉质细腻，酸甜可口，有利于宝宝增强食欲。此外，它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，预防和缓解便秘。因此适量摄入有助于宝宝的健康成长。不过，要注意适量食用，避免过量食用可能导致消化不良等问题。
3、芒果中的维生素C含量较高，有助于增强宝宝的免疫力，预防感冒等疾病的发生。不过请注意，如果宝宝对芒果过敏或有其他不良反应，应立即停止食用并寻求医生的帮助。
总的来说，适量食用芒果对两岁宝宝是有益的。但请注意不要过量食用，同时注意宝宝的过敏反应。如果有任何疑虑或问题，建议咨询儿科医生或营养师的建议。
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