怀孕可以吃维生素e吗

怀孕可以吃维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，有抗氧化作用，可以改善脂质代谢。怀孕期间适当摄入维生素E是有一定好处的。例如它可以：

1、起到抗氧化作用，有助于抵抗一些炎症反应。在早孕时期一些孕妇可能会出现呕吐反应，适当摄入维生素E有助于减轻呕吐症状。

2、改善血液循环，增加机体抵抗力，预防孕期感冒等症状的发生。同时对于预防先兆流产等症状也有着很好的治疗效果。而且有利于胎儿的生长发育以及增加机体抵抗力和免疫力，保持营养均衡吸收，有益于胎儿的身体健康发育。维生素E还可以通过抑制血小板凝聚等作用来促进纤维溶过程代谢保持一定水平以改善血液循环问题，从而为胚胎的营养输送创造一定的良好环境。

但请注意，虽然维生素E有这些好处，但孕妇在服用任何药物或补充剂之前都应该先咨询医生的意见以确保安全。另外，虽然维生素E具有一定的保胎作用，但如果出现先兆流产等症状时仅靠吃维生素E是远远不够的，还需要到医院进行检查并遵循医生的意见进行相应的治疗。过量摄入维生素E也可能引起一些不良反应，因此务必按照推荐的剂量摄入。