脚骨折后一个星期还没消肿怎么办
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问题详情：脚骨折后一个星期还没消肿怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脚骨折后一个星期还没消肿，可能是因为炎症和创伤还没有完全恢复。以下是应对肿胀情况的方法：
1、抬高脚部：促进局部血液回流，减轻肿胀。在睡觉时，也可以用枕头垫高脚部。
2、物理治疗：进行适度的热敷或冷敷，有助于减轻炎症和肿胀。注意避免过烫或过冷的刺激，以免造成不适。
3、药物治疗：按照医生的建议服用消炎药物，以减轻炎症和肿胀。如果有外用药物，请确保正确涂抹。
4、适度活动：在医生的建议下进行适度的关节活动，可以促进血液循环，减轻肿胀。避免过度活动以免造成二次伤害。
5、注意饮食：多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于伤口愈合和消肿。避免过多摄入高盐和高糖食物，因为它们可能导致水肿。
6、定期检查：如果肿胀持续不减或者加重，请及时就医检查，确保骨折部位没有发生感染或其他并发症。
7、遵循医生建议：每个人的恢复时间可能不同，请严格按照医生的建议和康复计划进行治疗和恢复活动。
如果肿胀伴随着持续的疼痛、皮肤发红、发热等迹象，可能是感染的症状，应立即就医。总的来说，骨折的恢复需要时间，肿胀的消除也是渐进的，请耐心等待并按照医生的建议进行治疗和康复。
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