月经来时能洗头吗

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问题详情：月经来时能洗头吗？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

在月经期间是可以洗头发的，并不存在月经期间不能洗头的说法，但要采取正确的方法并注意保暖。

月经是女性正常的生理现象，月经的来临会伴随身体的免疫力相对低下和激素水平的变化，但也并不妨碍日常的生理活动，比如洗头等。经期洗头也要注意一些事项：

1、选择合适的时间进行洗头。应避免月经量较多的时候洗头，并尽量避免晚上睡前洗头。由于月经来潮时身体状况较为虚弱，建议选择一天中温度相对适宜的时间进行洗头，并注意室温以及水温的调节，避免机体受凉感冒。

2、洗头时水温要适宜。水温不宜过低或过高，以免刺激头皮和头发。建议使用温水进行洗发，并确保在洗头期间水温和环境的温度都相对舒适。同时注意及时擦干头发或使用吹风机将头发吹干，以避免头部受凉导致不适。另外也要尽量避免烫发或染发等行为。保持良好的作息习惯并保证充足的睡眠时间，保证饮食清淡易消化，避免过度劳累或熬夜等。同时保持心情愉悦舒畅。以上建议仅供参考，具体的洗头时间可以根据个人的身体情况和喜好决定。如在月经期间有出现严重不适或其他不适反应的情况时建议及时就医检查并治疗。总之只要保证正确的方法以及注意保暖月经期间洗头是可行的。另外注意在月经期间也要保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，以确保身体健康。同时如有任何不适建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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