腰椎间盘突出的怎么办

腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，主要症状包括腰痛、坐骨神经痛等。处理腰椎间盘突出，可以采取以下方法：

1、休息与物理治疗：在疼痛发作期间，应尽可能多休息，避免过度使用腰部。同时，可以采取热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂。

3、康复训练：可以进行一些针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。

4、日常生活调整：平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。还可以佩戴腰托来减轻腰部的压力。

5、牵引治疗：牵引治疗可以增大椎间隙，缓解腰椎间盘突出的症状。

6、封闭疗法：对于疼痛明显的患者，可以采取局部封闭疗法来缓解疼痛。

7、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，且其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括椎间融合术、腰椎减压固定融合术等。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果怀疑自己患有腰椎间盘突出，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。