睡眠不足影响血压吗

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问题详情：睡眠不足影响血压吗？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

睡眠不足会影响血压。以下是对这一影响的详细解释：

1、睡眠不足可能导致血压升高。这是因为缺乏休息会使交感神经系统的紧张性增高，导致心率加快和血压升高。对于正常人，睡眠不足会影响第二天的血压测量值，可能会超出正常范围。而对于高血压患者，睡眠不足会进一步加重高血压的病情。特别是对于年轻人和中老年人，长期的睡眠质量不佳可能会导致血压出现升高的趋势。对于存在心脏疾病的患者，由于代偿性压力作用不足或失去代偿性压力功能的影响，也可能导致血压受到睡眠不足的影响而出现变化。

2、长期睡眠不足或睡眠质量不佳会使身体长期处于高负荷状态，长此以往可能导致血管壁承受巨大压力，从而引发高血压等疾病的发生。长期睡眠不足还可能导致机体免疫力下降、情绪不稳定等，可能间接引起血压升高现象。当患者的睡眠得到一定的改善或缓解后，大多数血压问题也会随之得到改善。但需要注意血压问题可能存在多种诱因共同影响的情况，具体的改善结果可能会因人而异。如果患者的血压持续升高或持续处于不稳定状态，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体健康。如有睡眠或血压问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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