最近老是腰疼腰酸是怎么回事
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问题详情：最近老是腰疼腰酸是怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
最近老是腰疼腰酸可能有以下几种原因：
1、不良的生活习惯：长时间保持不正确的姿势，如长时间坐着或保持不良坐姿等可能导致腰肌劳损，引发腰疼腰酸。改善这种情况需要调整生活习惯，保持正确的坐姿，经常起身活动，避免长时间维持同一姿势。
2、过度劳累：过度使用腰部肌肉和关节，如长时间搬运重物或进行高强度的体力活动，可能导致肌肉疲劳和酸痛。这种情况下的休息和适当的热敷有助于缓解疼痛。
3、腰部受凉：腰部受凉也可能导致腰部肌肉痉挛和血液循环不畅，引起腰疼腰酸。注意腰部的保暖，避免受凉。
4、腰部疾病：腰疼腰酸可能是某些腰部疾病的征兆，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。这些疾病可能压迫神经，引起疼痛。如果出现持续性的腰疼腰酸，建议尽早就医，寻求专业的医疗建议。
5、泌尿系统问题：一些泌尿系统疾病如肾结石、肾盂肾炎等也可能导致腰疼。这些疾病通常还伴有其他症状，如尿液异常等。如果出现此类症状，建议尽快就医检查。
总的来说，腰疼腰酸的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累和受凉，有助于预防腰疼腰酸的发生。
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