脚踝骨扭伤2个月了脚还是肿怎么办

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问题详情:脚踝骨扭伤2个月了脚还是肿怎么办?

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

脚踝骨扭伤两个月仍然肿胀,可能是由于损伤较为严重,恢复需要较长时间。以下是一些建议的处理方法:

1、休息和局部制动:避免过度活动和剧烈运动,给脚踝足够的休息时间,以减轻肿胀和疼痛。

2、冰敷和热敷:在扭伤初期,可以使用冰敷帮助减少肿胀和疼痛。随着恢复,可以逐渐转为热敷,促进血液循环和消肿。

3、抬高脚部:在休息时将脚部抬高,有助于减轻肿胀。

4、药物治疗:可以使用非处方药如消炎药和局部止痛药来减轻炎症和疼痛。但请注意,在使用药物前最好咨询医生。

5、寻求专业医疗帮助:如果肿胀持续不减或者症状加重,建议寻求医疗专业人士的帮助。他们可能会建议你进行X光、MRI等检查,以确定是否存在骨折、韧带撕裂等严重损伤。

6、物理治疗:在康复过程中,物理治疗师可以帮助你进行恢复性锻炼,促进脚踝的功能恢复和消肿。

7、遵循医生的建议:根据医生的建议进行康复,不要过早地恢复正常活动,以免加重损伤。

请注意,每个人的恢复情况都是不同的,具体的方法需要根据个人情况而定。如果肿胀持续存在或者症状加重,请尽快就医。

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