骨折旧伤变天疼痛怎么缓解
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问题详情：骨折旧伤变天疼痛怎么缓解？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
骨折旧伤在天气变化时出现疼痛，可能是由于气候变化导致的局部血液循环改变，使得原本受损的骨骼和周围组织受到刺激，从而产生疼痛。以下是一些缓解这种疼痛的方法：
1、热敷或冷敷：可以用暖水袋或冰袋对疼痛部位进行热敷或冷敷，这有助于促进血液循环和减轻肿胀，从而缓解疼痛。需要注意的是，热敷和冷敷都应该适度，避免温度过高或过低导致烫伤或冻伤。
2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果疼痛严重，也可以局部使用止痛贴或药膏。
3、物理治疗：如进行适量的按摩、理疗等，也有助于改善血液循环，缓解疼痛。
4、适当运动：适度的运动可以帮助增强肌肉力量，提高关节灵活性，缓解疼痛。但是需要注意避免过度运动导致二次伤害。
5、注意保暖：在天气变化时，尤其是寒冷天气，要注意保暖，避免局部受凉。
6、饮食调理：多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素等，有助于促进骨骼和组织的修复。
如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以排除其他可能的并发症。在日常生活中，也要注意保护旧伤部位，避免再次受伤。
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