脖子两侧肌肉酸痛的原因

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问题详情：脖子两侧肌肉酸痛的原因？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脖子两侧肌肉酸痛的原因可能有以下几种：

1、长期劳损：由于长期过度劳累或者平时姿势不良等导致肌肉劳损，可能出现脖子两侧肌肉酸痛的症状。建议养成良好的行为习惯，适当休息并做颈部运动。疼痛明显的患者可使用消炎止痛药进行治疗。

2、颈椎病：颈椎病患者的颈椎髓核突出压迫神经根和血管，可能导致脖子两侧肌肉酸痛。建议患者进行牵引治疗或口服止痛药物缓解。同时，也可以进行局部热敷和按摩来疏通颈椎血液循环和减轻痉挛，从而更好地减轻疼痛。在生活中也应该保持良好的坐姿并适当运动，锻炼颈椎肌肉的功能性康复和颈椎健康管理。若情况较为严重，请及时就医检查并采取治疗措施。

3、外伤：由于外伤引起脖子两侧的肌肉和韧带受损或局部出现炎症和肌肉功能紊乱，可能引起疼痛，应就医进行检查以确定病情的严重程度，必要时需采取药物治疗或外用药物配合理疗等缓解症状。同时请注意遵循医生的意见注意休息保护受损部位以避免受伤恶化导致恢复障碍或出现陈旧性损伤等情况。在日常生活中注意纠正不良的生活习惯并选择适合自己的方式来维持颈椎功能，这可以有效避免肌肉出现疲劳甚至疼痛的情况。

总的来说，脖子两侧肌肉酸痛的原因可能多种多样，建议根据自身情况及时就诊检查并采取相应的治疗措施。同时保持良好的生活习惯和锻炼习惯，维护颈椎健康。

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