发烧了怎么降烧

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问题详情：发烧了怎么降烧？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

发烧是一种常见的病症，降温的方法有多种，具体取决于发烧的程度和原因。以下是一些常用的降温方法：

1、物理降温：对于轻度发烧，可以使用物理降温的方法，如用温水擦拭额头、腋窝、大腿等部位，或者利用退热贴或冰敷等。同时要注意多喝水，以便身体排出多余的热量。

2、药物降温：如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需要按照药品说明书的剂量和使用方法服用，避免过量用药。

3、更换汗湿衣物：如果发烧时出汗较多，要及时更换干燥的衣物，以免加重发烧症状。

4、保持室内空气流通：发烧期间要保持室内空气流通，以利于身体散热。

5、寻求医疗帮助：如果发烧持续不退或者伴有其他症状（如咳嗽、头痛等），建议及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，如抗生素治疗等。

在发烧期间，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息和饮食习惯，以便身体更好地恢复。同时，要根据天气变化及时增减衣物，避免受寒或者过度热浪的影响。总之，对于发烧症状，要根据具体情况采取合适的降温方法，并保持良好的生活习惯和心态。

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