舌头裂开了怎么回事

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问题详情：舌头裂开了怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

舌头裂开的现象，也被称为裂纹舌或沟纹舌，其成因比较复杂，可能与以下因素有关：

1、遗传因素：一些人可能因家族遗传而天生出现裂纹舌。如果家中有多人出现类似情况，那么遗传的可能性较大。

2、维生素缺乏：尤其是维生素B的缺乏，容易导致舌头上有裂纹。因此，日常饮食中要确保摄入足够的维生素B和锌元素。多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉等。

3、饮食不当：摄入过多辛辣、刺激的食物会对舌头产生刺激，引起裂纹舌的出现。因此，应保持饮食均衡，避免过多摄入辛辣、刺激的食物。

4、疾病引起：如慢性消耗性疾病、糖尿病等可能导致舌部营养吸收出现问题，从而产生裂纹舌。这类情况需要针对原发病进行治疗。此外，也可能与地图舌等舌部疾病有关。针对这些疾病，建议及时就医诊治。

为了保持舌部的健康，建议日常注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙；饮食保持营养均衡；注意补充水分，避免过度劳累等。如果出现持续的裂纹舌症状或其他不适，应及时就医检查以确定具体原因并接受相应的治疗。

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