流产多了怀孕如何调养
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
流产次数多了对女性身体的影响比较大，因此在怀孕时需要进行特别的调养。以下是一些调养建议：
1、休息充分：流产后需要充分休息，不能过度劳累，避免剧烈运动和重体力劳动。怀孕早期也要尽可能多休息，避免过度劳累影响胎儿发育。
2、饮食营养：流产后和怀孕期间需要保证饮食营养丰富，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时要注意饮食卫生，避免食用不洁食品。
3、心理调适：流产次数多了容易让女性产生焦虑、抑郁等负面情绪，需要及时进行心理调适，保持愉悦的心情和乐观的心态。
4、定期检查：流产后怀孕需要定期进行产前检查，监测胎儿的发育情况，及时发现并处理任何可能出现的问题。
5、避免再次流产：如果流产次数已经很多，需要特别注意避免再次流产。在怀孕期间要避免性生活、避免感染、避免剧烈运动等，以减少流产的风险。
6、寻求专业帮助：如果身体出现任何异常情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。
总之，流产次数多了怀孕的调养需要全方位、多角度地进行，包括休息、饮食、心理调适、定期检查等方面。同时要注意避免再次流产的风险，并寻求专业医生的帮助和建议。
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