血压130.90正常吗

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问题详情：血压130.90正常吗？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

血压包括收缩压和舒张压。其中，收缩压的正常范围为90mmHg~139mmHg之间，舒张压的正常范围为60mmHg~89mmHg之间。因此，血压为130/~90mmHg并不在正常范围内，属于一级高血压，即轻度高血压。对此需注意以下几点：

1、这种情况下建议患者持续监测血压水平，并保持清淡饮食、适量运动等良好的生活习惯。如血压仍呈持续升高趋势，建议及时就医诊治。

2、保持良好的生活习惯有助于预防高血压进一步加重。平时需要注意低脂低盐饮食，避免高胆固醇食物的摄入。保持良好的心态和愉悦的心情，尽量避免情绪波动。还需要进行适量的有氧运动。避免抽烟和饮酒等行为，以降低高血压等心血管疾病的风险。还要定期检查血压情况。

总的来说，血压为130/~90mmHg属于一级高血压，需要注意保持良好的生活习惯并定期检查血压情况。如有需要，请及时就医咨询专业医生的意见。

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