感冒时来月经了怎么办

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问题详情：感冒时来月经了怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

在感冒时来月经，需要注意身体保暖，避免感冒加重，同时采取一些措施缓解经期的不适。以下是一些具体的建议：

1、注意保暖：感冒时身体免疫力较低，月经期间需要注意保暖，特别是腹部和腰部的保暖。可以采取一些措施如穿厚实的衣物、使用暖宝宝等来避免受凉。

2、均衡饮食：保持良好的饮食习惯，多摄入蛋白质和维生素，提高身体的免疫力。同时，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重经期不适。

3、多休息：感冒和月经期间都需要多休息，避免过度劳累和熬夜。保持良好的作息习惯有助于身体的恢复。

4、药物治疗：如果感冒症状较重，可以在医生的指导下使用一些药物。但是需要注意，避免使用可能影响凝血或子宫的药物，比如阿司匹林等抗血小板药物和非甾体抗炎药。

5、调节情绪：保持愉悦的心情，避免紧张和焦虑。这些情绪可能会影响到月经周期和感冒的恢复。

6、注意经期卫生：月经期间要注意卫生，及时更换卫生巾，避免引起感染。

总的来说，如果在感冒时来月经，不必过于担心。保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗感冒，同时注意保暖和卫生，就能度过这个时期。如有任何疑虑或症状加重，建议及时就医。

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