患了口臭怎么办

221次浏览・3月前

问题详情：患了口臭怎么办？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

患了口臭可以采取以下措施来解决：

1、养成良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和温水，注意清洁舌苔和牙缝。建议使用具有抗菌消炎和清新口气功效的牙膏。

2、使用漱口水：饭后使用漱口水可以有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少口臭的发生。

3、饮食调理：避免过多食用辛辣、油腻、重口味的食物，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时，增加膳食纤维的摄入，有助于消化和口腔健康。

4、定期检查口腔：定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病，如龋齿、牙周炎等。

5、保持良好消化功能：口臭与消化不良有一定关系，因此保持消化功能良好对缓解口臭问题非常重要。如有消化方面的问题，建议及时就医。

6、使用口腔清新喷雾或口香糖：在外出或紧急情况下，可以使用口腔清新喷雾或口香糖暂时缓解口臭问题。

7、戒烟和限酒：吸烟和过量饮酒都可能导致口臭问题，戒烟和限制酒精摄入有助于改善口臭。

如果采取了以上措施后，口臭问题仍未得到改善，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在其他健康问题导致口臭。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有