孕晚期为什么老想睡觉

195次浏览・1月前

问题详情：孕晚期为什么老想睡觉？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕晚期老想睡觉可能有多种原因，以下是可能的原因：

1、生理变化：随着胎儿的成长，孕妇的子宫逐渐增大，对身体的负担加重，身体会产生一系列生理变化，导致身体更容易疲劳。此外，孕妇的血糖和血压也会发生变化，可能导致身体感到困倦。

2、睡眠不足：孕晚期由于尿频、呼吸困难、背痛等不适症状可能会影响睡眠质量，导致睡眠不足，从而更容易感到疲劳和困倦。

3、营养不足：孕妇在孕期需要更多的营养来支持胎儿的生长和发育。如果营养不足，身体可能会感到疲劳和虚弱。特别是在缺乏铁、维生素等营养成分时，容易出现贫血症状，加重困倦和疲劳感。

4、情绪因素：孕期可能会有很多情绪上的变化，如焦虑、压力等。这些情绪变化可能导致身体处于紧张状态，导致疲劳和困倦。如果情绪困扰较为严重或持续时间较长，建议寻求心理咨询师的帮助。

总的来说，孕晚期老想睡觉的原因是多方面的。为了保持身体健康和胎儿的正常发育，孕妇应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。如有疑虑或不适，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有