为什么会经常便秘

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问题详情：为什么会经常便秘？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

经常便秘的原因有很多，主要包括以下几个方面：

1、饮食因素：饮食过于精细，摄入的膳食纤维不足，可能导致大便干燥，难以排出。同时，饮食过少，食物不能被有效消化吸收，也会引发便秘。摄入的水分不足，使肠道润滑不足，也可能导致便秘。

2、缺乏运动：久坐不动会影响肠道蠕动，减少排便动力，容易导致便秘。同时精神压力过大也会引发肠道问题。适量运动可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。

3、疾病因素：肠道疾病如炎症性肠病、肠道肿瘤等可能导致肠道狭窄和排便困难。此外，全身疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能导致肠道蠕动减缓引发便秘。如果长时间存在便秘症状，建议及时就医检查。

4、药物因素：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能引发便秘的副作用。过量使用泻药可能导致肠道功能受损引发便秘。在服用这些药物时需要注意剂量和使用方法，如有疑虑请及时咨询医生。

以上原因都可能导致便秘的发生。改善便秘可以从饮食、运动、药物等方面进行调节和改善。如果长期存在便秘症状或调整生活方式无效，建议及时就医检查和治疗。

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