10个多月宝宝便秘怎么办
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
对于超过十个月的宝宝出现便秘情况，可以通过以下方法来解决：
1、按摩腹部：通过按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，使大便容易排出。按摩时，以宝宝的肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔地进行按摩。
2、调整饮食：如果是奶粉喂养的宝宝，可能因为奶粉中的蛋白质比较干燥而导致便秘。建议平时多喝水，也可以适当更换奶粉种类。对于已经添加辅食的宝宝，可以适量摄入富含膳食纤维的蔬菜泥或水果泥，如菠菜泥、南瓜泥或苹果泥等，以促进肠道蠕动。但需要注意避免过量摄入，以免对肠胃造成负担。同时，可以适当吃一些油脂含量较高的食物来润滑肠道。
3、增加运动量：适量增加宝宝的运动量，让宝宝多爬一爬或者适当进行其他锻炼方式。通过运动增加宝宝肠胃蠕动的速度，从而促进排便。
4、使用药物：如果便秘情况一直没有得到缓解，可以在医生的指导下使用益生菌等药物来调理宝宝的肠胃功能。切记不要盲目使用开塞露等药物来帮助排便，以免形成依赖性。若便秘症状持续不减或加重，建议及时就医检查，排除器质性病变的可能。
总之，对于宝宝便秘的情况，需要根据具体情况采取合适的措施进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对预防便秘也非常重要。如果宝宝有任何不适，建议及时就医咨询。
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