脸上起痤疮想吃点补锌的药可以吗
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
脸上起痤疮时，补锌可能有助于缓解症状，但并非所有痤疮患者都需要服用补锌药物。是否需要以及具体的服用方式应咨询医生意见。
锌是人体必需的微量元素之一，对维持皮肤健康状态有着重要作用。锌能够参与蛋白质和DNA的合成与修复，有助于维持正常的皮肤代谢和免疫功能，从而有助于改善痤疮症状。一些研究表明，锌的补充可能对减少痤疮的炎症和减轻病情有一定帮助。
然而，如果仅仅是因为痤疮而想要自行服用补锌药物，可能是不恰当的。对于大多数痤疮患者来说，饮食均衡和保持健康的生活方式往往是最基础的解决办法。富含锌的食物包括瘦肉、禽类、海鲜等，通过日常饮食即可满足锌的需求。如果饮食中锌的摄入不足，或者医生建议补充锌，可以考虑使用补锌药物。但应在医生的指导下进行，避免过量摄入带来的副作用。
总的来说，脸上起痤疮想要补锌最好先咨询皮肤科医生或营养师的意见。他们会根据具体情况给出建议，包括是否需要补锌以及合适的补锌方式。此外，治疗痤疮还需要综合考虑其他因素，如饮食习惯、生活方式等。
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