青少年近视的原因

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问题详情：青少年近视的原因？

刘琼副主任医师眼科

南方医科大学南方医院三甲

青少年近视的原因主要有以下几种：

1、不良的用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、写字或长时间使用电子产品等，导致眼睛过度疲劳，可能引发近视。

2、环境和遗传因素：学习环境不良，如昏暗的室内光线或室外光线过强都可能对视力造成影响。此外，遗传因素也可能影响近视的发生。近视具有家族聚集性，高度近视患者的遗传几率更大。

3、营养和微量元素缺乏：长期偏食或饮食结构单一，可能导致营养不良和微量元素缺乏，进而影响眼睛的正常发育和视力状况。某些营养元素如锌、钙和维生素等也与近视有一定关联。

4、不良的坐姿和照明条件：青少年在学习或阅读时坐姿不正确，如距离桌面过近或长时间保持不良姿势，以及照明条件不佳，都可能增加眼睛的负担并导致视力问题。

以上因素相互作用，共同影响青少年的视力健康。因此，预防和治疗青少年近视需要从改善用眼习惯、优化学习环境、加强户外活动、改善饮食营养等多角度综合施策。如视力出现问题，请及时就医。

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