核黄素的作用是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
核黄素（又称维生素B2）的作用主要包括以下几个方面：
1、促进生长发育：核黄素是儿童生长发育的必需元素之一，有助于维持身体的正常生长发育。
2、参与体内生化反应：核黄素在人体内参与许多重要的生化反应，如氧化还原反应等，有助于维持身体的正常代谢。
3、维护皮肤健康：核黄素对皮肤有很好的保护作用，可以维持皮肤的正常新陈代谢，促进皮肤细胞的再生，从而起到护肤的作用。特别是对于口腔溃疡、口角炎等皮肤问题有很好的预防和治疗效果。
4、保护视力：核黄素还具有保护视力的功效，有助于维持视网膜的正常发育和生理机能，保护眼睛免受损伤。适量补充维生素B2能够预防眼结膜炎症、唇干裂等疾病的发生。如果体内缺乏维生素B2，容易导致视力下降、干眼症等疾病。
总的来说，核黄素对维持身体健康非常重要。如果需要补充核黄素，建议先咨询医生或营养师的建议。
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