手淫之后浑身不舒服怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
手淫是一种正常的性行为，适度的手淫对身体并没有危害。然而，如果手淫之后感到浑身不舒服，可能是由于过度频繁或不正确的行为方式导致的。以下是一些建议：
首先，可以尝试休息一段时间，放松身心，避免过度兴奋和紧张情绪的影响。适当的休息有助于恢复身体的正常状态。
其次，注意个人卫生和清洁。手淫前后要洗手，避免不洁行为引起的感染等问题。如果有任何不适的感觉，可以检查一下是否存在皮肤感染或炎症等情况，及时就医处理。此外，平时要注意避免穿着过于紧身或不适的衣物或内裤，以免影响生殖器官的正常血液循环。另外请注意控制手淫的频率和力度，不要过度频繁或过于激烈地刺激身体，以免对身体造成负面影响。如果感到不适，可以适当减少频率和力度，让身体逐渐适应。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康状态。如果身体出现不适的症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。总之，适度的手淫并不会对身体造成危害，但需要注意个人卫生和正确的行为方式，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果有任何不适的感觉，及时就医处理。
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