小孩含饭不下咽怎么办

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问题详情：小孩含饭不下咽怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

面对小孩含饭不下咽的问题，家长可以尝试以下方法来帮助孩子：

1、变换食物种类和形状：尝试给孩子提供多样化的食物，包括他们喜欢的食物和新的尝试。此外，将食物制作成有趣的形状或色彩，以吸引孩子的注意力，增加他们的食欲。

2、调整饮食环境：确保孩子吃饭时周围的环境安静、舒适，减少干扰因素，如电视、游戏等。让孩子在吃饭时有足够的专注度。

3、树立榜样：家长可以以身作则，展示出对食物的热爱和享受，从而激发孩子模仿的欲望。

4、增加运动量：适当的运动可以帮助孩子消耗体力，增加饥饿感，从而提高他们的食欲。

5、鼓励孩子自主进食：让孩子自己尝试拿勺子吃饭，即使他们刚开始时可能吃得不是很干净，也要给予鼓励和肯定，让他们感受到自主进食的乐趣。

6、耐心引导：如果孩子一直含饭不下咽，家长需要耐心引导，不要强迫孩子吃饭。过多的压力可能会让孩子更加抗拒。

7、咨询专业人士：如果尝试了以上方法，孩子的问题仍未得到改善，家长可以考虑咨询儿科医生或儿童心理学家，以获取更专业的建议。

每个孩子的情况都是独特的，需要根据具体情况进行尝试和调整。同时，家长要保持积极的态度和耐心，帮助孩子度过这个阶段。

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