孩子发热吃什么

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问题详情：孩子发热吃什么？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当孩子出现发热症状时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些建议的食物：

1、液体类食物：如温开水、温牛奶等，有助于补充因发热而流失的水分，同时也有助于加速新陈代谢，帮助身体散热。

2、蔬果类食物：如梨子、火龙果、猕猴桃等水果以及荠菜、胡萝卜、菠菜等蔬菜，含有丰富的维生素及矿物质，有助于增强孩子的免疫力，促进身体恢复。

3、稀软易消化食物：如小米粥、烂面条等，此类食物容易消化，不会增加孩子胃肠道的负担，同时含有丰富的碳水化合物，能为孩子提供能量。

4、祛热食物：可以适量食用绿豆汤、金银花茶等清热解毒的食物来帮助身体祛热。

另外，在孩子发烧期间，一定要注意避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，如油炸食品、辣椒、胡椒等，以免加重孩子的胃肠道负担和病情。同时，家长应密切关注孩子的病情变化，如反复发热或出现其他症状，应及时就医。在饮食方面有任何疑问，也可以咨询医生或营养师的建议。让孩子保持充足的休息和乐观的心态也是非常重要的。

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