老人经常手抽筋是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
老人经常手抽筋可能与多种原因有关，包括但不限于：
1、钙元素缺乏：随着年龄的增长，老年人的钙质容易流失，如果体内钙含量不足就容易出现肌肉痉挛、抽筋等现象。对此，建议到医院进行血液检查，了解电解质和钙磷水平是否正常。如果确诊为缺钙，建议日常多食用富含钙质的食物，如牛奶、奶制品等，并加强户外活动以加强锻炼。必要时应咨询医生补充钙剂和维生素D，以促进钙的吸收。
2、肌肉劳损和动脉硬化：老年人由于年龄原因容易出现肌肉劳损和动脉硬化等问题，可能导致手部肌肉痉挛和抽筋。对此，可以尝试进行局部热敷或按摩等物理疗法来缓解症状。对于动脉硬化患者，可能需要进一步接受针对性治疗。此外，保暖不足也可能导致老人手部抽筋，因此应注意保暖并避免手部长时间接触冷水。
3、其他疾病因素：如果老人患有神经根炎或周围神经病变等疾病，也可能出现手抽筋的症状。对于这种情况，建议在医生的指导下进行相关检查和治疗。如果仍然持续出现手部抽筋的症状不缓解或加重，应立即就医。此外，还需注意药物使用不当可能导致的不良反应或药物中毒等问题。因此，老年人应在医生的指导下合理用药，避免滥用药物。
总的来说，老人经常手抽筋可能与多种原因有关，需要根据具体情况进行分析和处理。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医。
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