蜂蜜水对嗓子有好处吗
418次浏览・6月前
问题详情：蜂蜜水对嗓子有好处吗？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
蜂蜜水对嗓子有好处。
蜂蜜中含有多种抗氧化物质，可以抑制细胞氧化应激反应，减少自由基的产生，从而减少嗓子疼痛的情况。此外，蜂蜜中含有的抗菌物质可以有效缓解和预防咽喉部位的炎症，从而改善嗓子不适的情况。蜂蜜还有润燥作用，能够润滑嗓子黏膜，对于嗓子疼痛可以起到缓解作用。此外，蜂蜜水还有保护嗓子以及润肠通便的功效，对慢性咽炎和缓解咽喉疼痛等有较好的作用。在服用蜂蜜水时，可以每天喝两杯蜂蜜水来改善咽喉不适。此外，建议将蜂蜜与温开水混合在一起饮用，这样可以更好地发挥蜂蜜的作用。如果是冲泡蜂蜜水饮用时建议使用四十度以下的温开水为宜，这样可以减少因水温过高对咽喉部产生不良的刺激。
总的来说，蜂蜜水对嗓子有好处，但需要适量饮用。如果嗓子出现严重不适或疼痛等症状，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有