颈椎两侧疼怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎两侧疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈椎两侧的肌肉劳损，引发疼痛。这种疼痛还可能从颈椎延伸到肩部和背部。
2、颈椎病变：如果颈椎出现了退行性变或者骨质破坏等问题，可能会导致颈椎两侧疼痛。例如颈椎病会压迫神经根和血管，导致颈部周围出现明显的疼痛或酸痛感。这种情况多见于长期伏案工作或经常做重体力劳动的人。随着病情的发展，颈椎两侧疼痛可能会放射到上肢部位。此外，颈椎间盘突出或颈椎管狭窄等也会导致颈椎两侧疼痛。
3、颈部受凉或肌肉紧张也可能引起颈椎两侧的疼痛。若颈项部位的肌肉受凉时间过久或周围肌肉出现紧张痉挛，可能会导致肌肉紧张和疼痛。这种情况通常可以通过热敷和按摩来缓解。平时也要注意颈椎部位的保暖。
针对这种情况，可以尝试进行热敷或使用艾灸缓解疼痛感。但如果痛感剧烈或持续不减，建议尽快就医进行诊断治疗。在日常生活中，保持良好的坐姿和避免长时间保持同一姿势也可以帮助预防颈椎疼痛。
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