腰椎间盘突出疼痛厉害该怎么办

腰椎间盘突出疼痛厉害时，患者可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、卧床休息：避免久坐或久站，尽量保持平躺姿势，以减轻腰椎的负担。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药如肌肉松弛剂或更强的止痛药。务必遵循医生的建议和药物说明书的用药指导。

3、物理治疗：热敷或冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。另外，采用物理治疗方法，如按摩、针灸、拔罐等，也可以有效缓解腰痛。

4、调整生活方式：改善坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。定期进行适当的运动，特别是针对核心肌群的锻炼，有助于增强腰椎的稳定性。

5、寻求专业帮助：如果疼痛持续严重或无法缓解，请及时就医，以便接受专业医生的诊断和治疗建议。医生可能会建议进行进一步的检查，如MRI等，以确定腰椎间盘突出的程度和位置。

6、注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体健康和恢复。

总之，对于腰椎间盘突出引起的疼痛，患者应根据自身情况采取适当的措施来缓解疼痛。同时，务必及时就医寻求专业诊断和治疗建议。