正常人会突然梦游吗

梦游是一种常见的睡眠障碍现象，指的是在睡眠中，人们会起身行走或进行某些活动，而这一切都是在无意识的状态下完成的。虽然梦游可能发生在任何人身上，但正常人也有可能会突然梦游。

导致梦游的因素有很多，如遗传、生活压力大或睡眠不足等。某些特定事件或环境变化也可能触发梦游的发生。因此，即使一个人平时没有梦游的习惯，在某些特定条件下，也可能出现梦游的情况。特别是在生活压力增大、作息不规律等情况下，梦游的可能性会增大。

如果发现自己或身边的人出现梦游现象，不必过于担忧。在保证安全的前提下，可以尝试调整生活习惯，如保持良好的作息时间、避免过度劳累等，以减轻梦游现象的发生。如梦游现象频繁发生且持续时间长，建议及时就医，寻求医生的帮助。