冠心病患者吃什么维生素好
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精选回答
我要回答陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
冠心病患者可以适当补充一些维生素,以帮助身体保持健康状态。其中,以下几种维生素对冠心病患者尤为有益:
1、维生素C:这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护心脏健康,减少血管炎症和硬化风险。富含这种维生素的食物包括柑橘类水果、草莓、红辣椒等。
2、维生素E:也是一种抗氧化剂,有助于降低心脏病风险。坚果、种子和植物油是维生素E的良好来源。
3、B族维生素:包括叶酸、维生素B6和B12等,有助于降低心脏病风险并可能减少血液中的同型半胱氨酸水平。富含B族维生素的食物有绿叶蔬菜、瘦肉、豆类等。
4、维生素D:有助于维持正常的心脏功能。阳光照射和少量的脂肪性鱼类是维生素D的主要来源。不过,在补充任何维生素或营养素之前,冠心病患者应该咨询医生或营养师的建议,以确保摄入适量,避免过量。此外,除了维生素外,冠心病患者还应注意饮食均衡,摄入足够的矿物质、膳食纤维和其他营养素。
总的来说,冠心病患者应该保持多样化的饮食,同时按照医疗团队的建议进行治疗和保健。如有任何关于饮食或营养的疑问,应咨询专业医疗人员。
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