脚踝经常酸痛是缺钙吗
593次浏览・9月前
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚踝经常酸痛不一定是因为缺钙。虽然钙质对于骨骼健康非常重要，但脚踝酸痛可能由多种原因引起。
1、过度使用或过度运动可能导致关节酸痛，特别是在进行跑步、跳跃等高强度运动时。
2、关节炎症如关节炎或类风湿性关节炎也可能导致脚踝酸痛。
3、韧带和肌肉损伤或过度拉伸也可能引起酸痛。
4、钙的缺乏虽然可能导致骨骼问题，但其典型症状如骨骼疼痛或骨折等，并不特指脚踝酸痛。如果真的担心缺钙，可以通过血钙检查或骨密度检查来确认。如果确实存在缺钙，可以适当增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，或考虑钙补充剂。
总的来说，脚踝经常酸痛的原因多种多样，可能与缺钙无关。如果持续感到酸痛，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
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