沉香功效与作用

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问题详情：沉香功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

沉香具有多种功效和作用。主要包括以下几点：

1、放松心情。沉香因其独特的香气和药效，能帮助缓解紧张、焦虑等不良情绪，有助于身心放松。

2、缓解疲劳。沉香还能缓解疲劳，对于工作压力大、劳累过度的人群具有很好的舒缓作用。

3、帮助睡眠。沉香有助于改善睡眠质量，对于失眠多梦的人来说，可以起到安神助眠的作用。

4、美容养肤。沉香中含有的成分有助于抗氧化，可以帮助肌肤抵抗衰老，保持肌肤紧致和弹性。

5、调和脾胃。沉香有助于调理脾胃功能，缓解胃痛、胃胀等不适。

6、止痛抗炎。沉香中的某些成分具有抗炎和镇痛作用，对于炎症和疼痛有一定的缓解作用。

7、养生保健。沉香被认为是一种珍贵的药材，经常用于养生保健，有助于提高身体免疫力，增强抵抗力。

需要注意的是，虽然沉香具有许多功效和作用，但并非人人适用。在使用前最好咨询医生或专业人士的建议，以确保安全有效。

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