晚背痛腰胀要用力伸腿才好点是怎么回事

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问题详情：晚背痛腰胀要用力伸腿才好点是怎么回事？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

晚背痛腰胀要用力伸腿才好点可能与以下原因有关：

1、腰背肌筋膜炎：长时间的弯腰或者长期坐姿不良会导致腰部筋膜反复受到挤压摩擦，使腰部的肌肉持续处于紧张状态引发痉挛。肌肉血液循环差会引起筋膜收缩水肿并粘连肌肉或形成无菌性炎症。如果经常做剧烈活动，导致背部出现反复牵拉的现象，会出现后背和腰部的疼痛酸胀等症状。这种情况通常需要通过改善日常坐姿和习惯进行调整。如果症状较为严重，需要在医生的建议下进行口服非甾体抗炎药和局部的热敷等缓解疼痛。同时应注意多休息避免腰部过度活动。

2、腰背劳损：长时间过度劳累或负重引起腰背部肌肉劳损，导致局部肌肉紧张痉挛，从而引起疼痛酸胀等不适的感觉。可适当做物理治疗促进缓解如局部热敷等缓解疼痛酸胀的现象，多注意休息并注意适当的腰部运动进行缓解。若疼痛较为严重，可在医生的建议下服用消炎止痛药进行治疗。

此外，还可能有其他病因导致这种情况的出现，如骨质疏松症等。以上分析仅供参考，如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行诊断治疗。日常生活中应注意保持良好的生活习惯和正确的坐姿习惯，避免过度劳累或久坐等引起不适的情况。平时可注意加强腰背部肌肉的锻炼以预防疾病的发生。

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