瘦子艾灸哪里增肥

616次浏览・9月前
问题详情：瘦子艾灸哪里增肥？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

对于想要通过艾灸增肥的瘦子来说，可以考虑以下一些穴位：

1、中脘穴：位于上腹部，是脾胃的募穴，脏腑之气直接输注的地方。艾灸此穴能改善脾胃功能，有助于增加食欲，促进消化吸收。

2、脾俞穴：位于背部第十一胸椎棘突下旁开两寸的位置。艾灸此穴可增强机体气血的生成，调节脾胃功能，促进食欲。

3、足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下三寸的位置。艾灸足三里能够促进脾胃功能及增强免疫力，有助于增肥。同时足三里还是滋补气血的重要穴位，经常艾灸可以促进营养的吸收。但需要避免直接灸于脚部肌肉较小部位以防引起灼伤等情况。

除此之外，三阴交穴以及关元穴也在一定程度上可以促进食欲，达到增肥的效果。当然应结合自身的体质以及伴随的症状，选取不同的穴位组合进行艾灸治疗。在实施艾灸过程中应严格遵照医嘱，确保安全有效。另外，想要达到增肥的目的，除了艾灸之外，还应注重饮食搭配和适当的运动。每个人的体质不同，增肥的效果也会有所差异。如果出现明显的体重增加或者其他身体不适的状况，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。总之建议咨询专业医生进行针对性的治疗和建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题