晚上拉屎好吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
晚上拉屎（排便）并没有好与不好的说法。
排便主要受到人体消化系统、饮食习惯、生活方式和个体差异等因素的影响。每个人的排便习惯和规律都有所不同，有的人可能白天排便，有的人可能晚上排便。只要排便顺畅，没有出现便秘、腹泻等肠道问题，就是正常的。
此外，养成良好的排便习惯对人体健康是有益的。建议每天定时排便，避免过度抑制便意，这样有助于减少便秘和肠道问题的发生。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也对肠道健康有积极影响。
总之，无论是晚上还是其他时间排便，只要保持正常、顺畅的排便，并注意个人卫生和肠道健康，就没有问题。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。
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