盐引起的高血压怎么治疗

454次浏览・5月前

问题详情：盐引起的高血压怎么治疗？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

盐引起的高血压，也称为盐敏感性高血压，其治疗的关键在于控制盐的摄入量。以下是一些主要的治疗方法：

1、控制盐的摄入：减少日常饮食中的盐分摄入是治疗盐敏感性高血压的基础。一般建议每日盐的摄入量不超过6克（约一茶匙）。此外，还需避免或减少摄入加工食品、腌制品等含盐量高的食物。

2、合理饮食：饮食应低脂低盐，同时增加富含钾和钙的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。良好的饮食习惯有助于降低血压。

3、增加运动：适当的运动如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

4、药物治疗：对于高血压症状严重或无法通过生活方式改变有效控制血压的患者，应在医生指导下使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

5、定期监测：定期监测血压，以便及时了解血压状况，并根据需要调整治疗方案。

6、控制其他风险因素：如戒烟、限酒、控制体重等，这些措施有助于更好地控制高血压。

请注意，以上治疗应在医生指导下进行。如果存在高血压症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。此外，虽然减少盐的摄入是治疗盐敏感性高血压的关键，但也要注意不要过度限制盐的摄入，以免影响身体健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有