腰椎间盘突出为什么

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问题详情：腰椎间盘突出为什么？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎间盘突出的发生原因主要包括以下几个方面：

1、创伤：长期反复的外力，如长时间坐姿不正确或长时间从事重体力劳动，可能引发腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或脊髓，从而产生腰腿疼痛、麻木等一系列症状。

2、腰骶先天异常：这包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形和小关节畸形等问题，可能会改变腰椎的生理曲度，引发腰间盘突出。

3、职业因素：长期久坐或长期保持不良姿势进行工作的人群，例如办公室白领、司机等，由于长时间维持不良姿势，容易导致腰部的肌肉和椎间盘受到压力，进而引发腰椎间盘突出。此外，长期在寒冷潮湿的环境中工作也可能诱发腰间盘突出。

4、不良生活习惯：如长期弯腰搬运重物、长时间坐姿不正确等生活习惯，可能导致腰椎间盘受到不正常的压力分布，引发腰间盘突出。此外，体型肥胖或长期缺乏运动也可能增加腰椎间盘突出的风险。肥胖会增加腰椎的负荷，而缺乏运动可能导致肌肉和关节的柔韧性下降，从而更容易受伤。因此养成良好的生活习惯有助于预防腰椎间盘突出。

因此，为了避免腰椎间盘突出的发生，应保持良好的生活习惯和工作姿势，适当进行运动以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。如果出现腰部不适或疼痛等症状，应及时就医检查并接受相应的治疗。

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