正常血压是多少正常
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
正常血压的标准是根据多个因素综合确定的，包括年龄、性别、身体状况等。一般来说，正常的血压范围是收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。在这个范围内，血压被认为是正常的。
理想的血压应该尽可能地接近正常范围的下限，例如低压在70毫米汞柱左右是比较理想的低压水平。如果血压高于正常范围的上限，则为高血压；如果血压低于正常范围的下限，则为低血压。对于不同年龄段的正常血压范围可能会有所不同，比如新生儿的血压有所不同，随着年龄增长会有所变化。同时需要注意的是，任何低于正常范围血压或高于正常范围血压都会导致不良的健康影响。如果血压不稳定或有高血压等疾病的风险，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。除了遵循医生的治疗建议外，良好的生活习惯也是维护血压稳定的重要因素。例如，减少摄入盐分、均衡饮食、定期锻炼和保持良好的心理状态都有助于保持血压正常。
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