吃杨梅会利尿吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
杨梅对于促进排尿有一定的作用。杨梅是一种营养丰富的水果，含有丰富的有机酸，如柠檬酸和苹果酸等。这些有机酸可以刺激人体的唾液和胃酸的分泌，促进消化，同时还有助于促进排尿。因此，适量食用杨梅可以有助于利尿。
然而，要注意平衡饮食，不要过量食用杨梅，避免引起身体其他的不适反应。对于不同体质的人，利尿效果可能会有所不同。如果出现任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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