为什么来大姨妈要喝红糖水
421次浏览・6月前
问题详情：为什么来大姨妈要喝红糖水？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女性在月经期间喝红糖水有几个重要的原因：
1、红糖富含矿物质和微量元素，具有补气益血的功效，有助于缓解女性在月经期间的疲劳感和其他不适感。同时，中医理论认为红糖有助于疏通气血、促进血液循环的作用。在女性月经来临的时候，随着子宫内膜的脱落和出血，身体的血液循环会加快，红糖水有助于缓解因血液循环加快带来的不适感。
2、红糖水具有暖宫的作用，有助于缓解月经期间可能出现的腹痛或不适等症状。特别是对于体质偏寒或者受凉的女性来说，喝一些温热的红糖水可以起到很好的暖宫散寒、缓解疼痛的作用。此外，由于一些女性可能会在月经期间出现消化不良的症状，红糖具有健脾暖胃的功效，可以促进胃肠道的蠕动以及消化酶的分泌，帮助改善消化功能。
请注意，虽然红糖水有这些好处，但并不是所有女性在月经期间都必须饮用红糖水。如果平时月经量比较大，或者血糖偏高，应尽量少喝或不喝红糖水。此外，月经期间应注意保暖和休息，避免过度劳累和剧烈运动。如有严重不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家以获取专业建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有