治颈椎病方法有哪些
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
治疗颈椎病的方法主要包括以下几种：
1、制动与休息：使颈椎得到充分休息以减轻颈椎的负重。如果症状轻微可以通过放松、制动颈肩部缓解临床症状，使症状获得逐渐改善。平时要注意避免长时间低头工作或玩手机，多进行仰头等动作。
2、物理治疗：对颈椎进行热敷、按摩、针灸等，可以有效地缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，减轻颈椎疼痛等症状。此外，牵引治疗也是常用的物理疗法之一，有助于改善颈椎的生理曲度，减轻神经根的压迫症状。如果同时存在神经受压水肿等情况，可以在进行物理治疗的同时辅以脱水药物和糖皮质激素类药物进行治疗。同时也可以通过适当的有氧运动来增强颈肩部肌肉力量，以改善颈椎稳定性。对于病情较重的患者，也可以考虑手术治疗来缓解症状。在康复期间可结合物理治疗进行综合治疗以促进颈椎的恢复。总之需要在医生的指导下进行综合治疗达到理想效果。同时颈椎病有一定的复发率在日常生活中需注意预防和保持良好的生活习惯以避免疾病的发生或复发。同时还要注意不要自行盲目服药以免耽误治疗的最佳时机和引发不良反应等。同时应养成良好的生活习惯注意饮食卫生和作息规律避免过度劳累等。
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