胸口按着痛要怎么办

胸口按着痛的处理方式取决于疼痛的原因。以下是一些可能的建议：

1、局部肌肉损伤或过度劳累引起的疼痛，可以通过局部热敷、按摩或针灸等理疗方式来缓解，这些方法有助于减轻局部炎症反应，从而缓解肌肉紧张感导致的疼痛。在症状得到缓解之前，要注意休息和减少运动量，让身体得到恢复的时间。此外，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解疼痛感。

2、如果疼痛是由心脏疾病引起的，如心绞痛等，应尽快就医。心绞痛的发作可能与心脏供血不足有关，建议保持静止状态，舌下含服硝酸甘油来缓解症状。之后应根据心脏的具体情况采取治疗。一些严重的心脏疾病如心肌梗死可能威胁生命，需要及时拨打急救电话。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。另外要控制好自己的情绪，避免情绪过度波动对身体的影响。如果本身就有心脏病病史，平时应随身携带急救药物以备不时之需。

总的来说，胸口按着痛的原因复杂多样，处理方式需要根据具体情况而定。建议根据自身症状及时就医，明确病因后采取相应的治疗方法。另外，保持良好的生活习惯和心态对缓解胸痛也有很大的帮助。