红斑狼疮有传染性比如日常的接触如何预防

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，并非传染病，因此日常接触并不会传播。不过，由于红斑狼疮可能与遗传、环境因素有关，接触某些患者可能会有较高的遗传风险，可以通过以下几种方式预防：

1、注意个人卫生和作息：在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度疲劳，保持身体健康状态。同时要注意个人卫生，避免与传染病患者密切接触。

2、加强锻炼：适当运动，增强身体抵抗力，降低患病风险。但在运动过程中要避免阳光照射，并选择适合自己的运动方式。如果患者在治疗过程中需要注意休息，避免剧烈运动。

3、避免诱发因素：注意避免诱发红斑狼疮的因素，如避免阳光暴晒、避免感染等。同时避免使用诱发或加重红斑狼疮的药物，如避孕药等。

4、心理调节：保持良好的心理状态和精神状态，避免因长期处于精神紧张或抑郁状态而影响免疫系统的功能。在日常生活中做好这些可以有效降低患病风险。对于红斑狼疮患者来说，心理调节也非常重要，可以通过听音乐、阅读等方式进行放松和缓解压力。

总之，预防红斑狼疮需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，避免诱发因素等。对于已经患病的患者来说，需要在医生的指导下进行治疗和护理。同时，对于与红斑狼疮患者的日常接触并不需要过分担心传染问题。如果担心遗传风险等问题，可以咨询专业医生进行进一步了解和评估。