宝宝胃肠炎吃什么

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问题详情：宝宝胃肠炎吃什么？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

宝宝胃肠炎时，饮食应当以清淡、易消化、营养均衡为主。以下是一些适合宝宝胃肠炎期间食用的食物：

1、稀粥、藕粉、麦片、酸奶等易消化食物。这些食物不会增加胃肠道负担，有助于缓解胃肠炎症状。

2、新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝恢复健康。注意需将这些食材烹饪至熟烂，以方便宝宝消化。

3、软烂的面条、馒头等，这些食物可以提供足够的热量，且易于消化。

4、苹果，苹果不仅含有丰富的膳食纤维和维生素C，还含有大量的果胶，可以保护肠胃。可以将苹果煮熟后做成苹果泥给宝宝食用。

5、熟制的白萝卜，具有健脾和胃、消滞下气的功效，适合胃肠炎期间食用。

同时，宝宝胃肠炎期间要注意补充水分，以免脱水。避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激、坚硬的食物，以免加重胃肠负担。如果宝宝的胃肠炎症状严重或持续时间长，应及时就医。

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