青少年流鼻血该怎么办

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问题详情：青少年流鼻血该怎么办？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

青少年流鼻血时，首先应该保持冷静，避免过度紧张，然后采取以下步骤应对：

1、立即处理：让青少年立即低下头，避免鼻血倒流进入喉咙引起呛咳。同时轻轻捏住鼻子的软骨部位，可以起到一定的止血作用。也可以在鼻梁部位放一张湿毛巾或者冰块进行冷敷，有助于收缩血管，缓解出血症状。

2、保持休息：如果条件允许，可以让青少年坐下并将头部稍微前倾，保持安静休息一段时间。避免剧烈运动和剧烈动作，以免加重鼻血症状。

3、注意清洁：鼻血止住后要及时清洁鼻腔和面部，保持卫生干净。使用湿巾轻轻擦拭鼻腔周围的血迹，避免残留物引起不适。

4、观察症状：观察鼻血是否频繁发生以及伴随其他症状，如头痛、鼻塞等。如果经常流鼻血或者症状严重，应及时就医检查。

5、饮食调理：保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，避免过多摄入辛辣、刺激性食物和零食。增加摄入富含纤维的食物，保持大便通畅。

6、避免挖鼻孔：教育青少年避免挖鼻孔的习惯，以免损伤鼻腔黏膜导致鼻血。

如果青少年流鼻血情况严重或持续不止，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，确保青少年的健康。总之，对于青少年流鼻血的情况，要保持冷静并采取适当的措施进行处理。

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