乳腺癌术后淋巴回流障碍如何锻炼

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问题详情：乳腺癌术后淋巴回流障碍如何锻炼？

精选回答

顾晓怡 副主任医师 肿瘤科

东南大学附属中大医院三甲

乳腺癌术后淋巴回流障碍的锻炼方法主要包括以下几步：

1、进行局部手臂锻炼：术后尽早活动手指及腕部，进行握拳活动，促进局部血液循环和淋巴回流。然后逐步增加肩部活动，如肩部旋转、上肢伸展等动作。这些动作有助于改善局部血液循环，促进淋巴回流，缓解水肿症状。

2、进行局部按摩和加压包扎：手术后使用弹性绷带进行加压包扎时，患者应遵循一定的顺序按摩伤口周围的皮肤和组织。此措施不仅可以帮助缓解术后淋巴水肿引起的疼痛和不适感，还能促进淋巴液的回流。此外，正确的按摩手法有助于预防水肿加重。按摩后继续使用加压包扎也有助于控制水肿的进一步恶化。按摩的方向可以是循环式的或者来回式地沿伤口周围的皮肤和皮下组织移动手指。强度应该是适度的压力而非强烈按压或用力过度，因为过度的按摩会加重患者的疼痛和不适。如果发现淋巴水肿或持续的疼痛和肿胀加重等症状应及时寻求医疗帮助并咨询专业人士进行专业指导和治疗。另外应注意按摩的频率和时间等也需要个体化安排可以根据个人的身体状况进行适当调整或遵循医生的建议。建议在术后康复期间与医生保持良好的沟通并根据个人情况调整锻炼计划以确保安全和有效。

请注意，以上锻炼方法应在医生的指导下进行，以确保安全有效。此外，乳腺癌术后患者还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以降低复发风险。

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