促甲状腺素升高怎么办

促甲状腺素（TSH）升高可能是由于甲状腺功能异常导致的，比如甲状腺功能减退症。当发现促甲状腺素升高时，可以采取以下措施：

1、调整饮食：保持均衡的饮食，保证足够的营养摄入，多食用富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免刺激性食物和饮品，如咖啡、酒精等。

2、运动锻炼：适当进行运动锻炼有助于调节身体代谢和激素水平，促进身体健康。建议进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等。

3、心理调适：保持良好的心态和情绪，避免过度劳累和压力过大。如果感到压力过大，可以采取心理调适的方法，如深呼吸、冥想等。

4、检查和治疗：促甲状腺素升高可能是甲状腺功能减退的表现，建议在医生的指导下进行检查和治疗。医生可能会建议进行血液检查以了解甲状腺激素水平，确诊是否存在甲状腺功能减退症。如果被确诊为甲状腺功能减退症，可能需要口服左甲状腺素片进行治疗。在治疗期间定期复查甲状腺功能，并根据结果调整药物剂量。