脾虚拉稀怎么办

338次浏览・4月前

问题详情：脾虚拉稀怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

脾虚拉稀是中医常见的一种证候，主要表现为大便稀溏、次数增多，伴有饮食减少、神疲乏力等症状。这种情况可以通过以下方式调理：

1、饮食调理：饮食要清淡、易消化，可进食如山药粥等健脾养胃的食物，避免进食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，可以适当进食大枣、莲子等，有益于补气血，调脾胃。此外，注意饮食卫生，避免不洁饮食和暴饮暴食。

2、运动锻炼：适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质，改善脾虚症状。

3、中药调理：可以在专业中医师的指导下，服用参苓白术散、健脾丸等药物来健脾止泻。

4、艾灸按摩：可艾灸或按摩神阙穴、足三里穴等穴位，以健脾益胃。

5、保持良好心态：避免过度劳累和压力过大，保持心情愉悦有助于缓解脾虚症状。

请注意，以上方法仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，并在专业医生的指导下进行治疗。此外，脾胃虚寒的人要注意腹部保暖，避免着凉加重腹泻症状。总的来说，治疗脾虚拉稀需要综合调理，既要注重饮食和生活习惯的调整，也要根据具体情况进行药物治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有