为什么孩子会缺锌
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
孩子缺锌的原因有多种，包括以下几方面：
1、饮食中锌摄入不足或供需失衡：锌的来源主要是食物，尤其是动物性食物中的锌含量高且易于吸收。如果孩子的饮食结构不合理，如摄入富含锌的食物过少或烹饪方式不当导致锌的流失，就可能引发锌缺乏。此外，处于生长发育期的孩子对锌的需求量较高，如果饮食中锌供给不足或供需失衡，也容易导致缺锌。
2、肠道吸收能力异常：肠道吸收异常也可能导致锌缺乏。肠道吸收能力受到多种因素的影响，如不良的饮食习惯、慢性疾病等。这些因素可能导致肠道对锌的吸收减少，从而引发缺锌。
3、代谢旺盛及消耗增加：患有某些疾病的孩子，如慢性腹泻、慢性疾病和开放性创伤等，身体代谢旺盛，对锌的消耗和需求量增加，可能导致体内锌的不足。此外，部分孩子可能会因为遗传因素导致身体对锌的吸收和利用能力下降，从而引发缺锌。
为了预防孩子缺锌，家长应注意调整孩子的饮食结构，保证摄入均衡的营养，特别是富含锌的动物性食物。同时，关注孩子的生长发育情况，如有疑虑或发现缺锌症状，应及时就医检查并遵循医生的建议进行治疗。
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